Kurser - LOF Syd

LOF Syd

Viden i bevægelse

  • @navn
     
    De 5 tibetanere med meditation - Kilden til evig ungdom
    Start: 30.01.18
    tirsdag 19:00
    Henriette Skov
    Sønderborg, Sønderborg
  • @navn
     
    Foredrag/oplæg om at forebygge stress med mindfulness:
    Start: 22.11.17
    onsdag 19:00
    Kari Bjerke
    Sønderborg, Sønderborg
  • @navn
     
    Intro til De 5 tibetanere - Kilden til evig ungdom
    Start: 11.02.18
    søndag 09:30
    Henriette Skov
    Sønderborg, Bülowskolen
 

Er startet

  • @navn
     
    Bassintræning i varmtvandsbassin - Tangshave
    onsdag 17:00
    Henriette Skov
    Nordborg, Aktivitetscenteret
  • @navn
     
    Bassintræning i varmtvandsbassin - Tangshave
    onsdag 18:00
    Henriette Skov
    Nordborg, Aktivitetscenteret
  • @navn
     
    Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn
    mandag 09:00
    Dorthe Brandborg Olsen
    Haderslev, Haderslev
  • @navn
     
    Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn
    mandag 10:30
    Dorthe Brandborg Olsen
    Haderslev, Haderslev
  • @navn
     
    De 5 tibetanere med meditation - Kilden til evig ungdom
    tirsdag 19:00
    Henriette Skov
    Sønderborg, Ahlmann-Skolen
  • @navn
     
    Få en god holdning med Mensendieck
    mandag 10:00
    Gunhild Nymark Echternach
    Vojens, Vojens Hallerne
  • @navn
     
    Iyengar Yoga
    onsdag 17:00
    Sara Hviid Del Pin
    Sønderborg, Bülowskolen
  • @navn
     
    Motion og afspænding i vand
    mandag 16:00
    Birgit Kristensen
    Vojens, Vojens Svømmehal
  • @navn
     
    Motion og afspænding i vand
    torsdag 17:00
    Henriette Skov
    Nordborg, Aktivitetscenteret
  • @navn
     
    Motion og afspænding i vand - Tangshave
    torsdag 16:00
    Henriette Skov
    Nordborg, Aktivitetscenteret
  • @navn
     
    Motion og afspænding i vand - Vojens
    tirsdag 16:00
    Birgit Kristensen
    Vojens, Vojens Svømmehal
  • @navn
     
    Motion og afspænding i vand - Vojens
    tirsdag 17:00
    Birgit Kristensen
    Vojens, Vojens Svømmehal
  • @navn
     
    MoveBetter - Work-shop
    lørdag 09:30
    Dorthe Brandborg Olsen
    Haderslev, Haderslev
  • @navn
     
    MoveBetter - Work-shop
    lørdag 14:30
    Dorthe Brandborg Olsen
    Sønderborg, Kiropraktorerne Kongevej
  • @navn
     
    Pilates
    tirsdag 17:00
    Lisette Diana Hansen
    Gråsten, Ahlmannsparken Gråsten
  • @navn
     
    Pilates efter fyraften - for alle
    torsdag 17:00
    Sara Hviid Del Pin
    Sønderborg, Sønderskov Skolen
  • @navn
     
    Yoga Corpus Vitalis
    torsdag 17:00
    Christina Kildemoes Hansen
    Sønderborg, Tandsbjerg Plejecenter
  • @navn
     
    Yoga Corpus Vitalis - for alle
    onsdag 17:00
    Diana Brinch Hansen
    Aabenraa, Løjt Kirkeby Skole
 

LOF Syd tilbyder forskellige hold inden for motion og bevægelse og på forskellige niveauer. Alt efter om du ønsker at få pulsen op eller komme ned i gear, så kan du finde det her hos os. Vi tilbyder også hold der tilgodeser patientgrupper – det kan f.eks. være dig med rygproblemer eller jer med kroniske sygdomme eller blot småskavanker. Vores hold spænder fra forskellige former for yoga og pilates over kreativ dans til motion i vand.

Motion og bevægelse er mere end blot træning – det er også socialt samvær, sundhed og livskvalitet. Hos os møder du dygtige undervisere, hvoraf de fleste har stor erfaring med at undervise. Vores undervisning sigter mod at tage hensyn til individuelle behov, og vi vægter højt, at du som deltager føler dig tryg og godt tilpas, når du deltager på vores kurser.

Vi tilbyder både formiddags- og eftermiddagshold – vi henvender os til dig uanset om du er mand, kvinde, ung, gammel, tynd, tyk, i form eller ej og med eller uden skavanker.

Du kan læse mere om de enkelte hold her på hjemmesiden, og har du spørgsmål, eller måske forslag til hold du synes mangler, er du velkommen til at kontakte os.

 

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Random hold mangler

Facebook

Følg os og vores aktiviteter på facebook. Husk at "synes om", så du altid kan følge med og del gerne med dine venner ...

Kalender