Kurser - LOF Syd

LOF Syd

Viden i bevægelse

MoveBetter - Work-shop

...

Kunne du tænke dig at få det bedre i kroppen, forbedre din balance, gå friere/hurtigere/uden smerte, forstå hvorfor du hele tiden får tilbagefald af de samme problemer og i det hele taget blive klogere på samspillet mellem krop, hjerne og bevægelse – så er her workshoppen for dig. Gennem en blanding af teori og praksis vil du lære mere om, hvordan vores hjerne og nervesystem virker, og hvordan vi kan omsætte denne viden til præcise, effektive øvelser, som du kan lave på egen hånd. Der er stor gevinst ved at kunne bevæge sine led præcist og "med vilje", derfor går vi gennem de mest effektive øvelser til dette. Syn og balance betyder meget for din generelle tilstand, din bevægeevne og dit smerteniveau, derfor skal vi også lære lidt om det. Desuden lærer du at teste undervejs, så du kan udvælge de øvelser, der gør lige netop dig bedre. Vi vil også bruge tid på at arbejde med vejrtrækningen, da den er afgørende for en god og smertefri funktion i kroppen. Vi arbejder stående, siddende og liggende. Workshoppen er en blanding af teori og praktik.
Del 1: 3 timers workshop med blanding af teori og praksis/øvelser + basisøvelser til hjemmebrug
Del 2: 3 timers workshop med blanding af teori og praksis/øvelser + opfølgning og præcisering af  hjemmeøvelserne
Del 3: 3 timers workshop med opfølgning, nye øvelser m. fokus på bl.a. vejrtrækningen.

  • Nummer 172177 - MoveBetter - Work-shop
  • Start 02.09.17 kl. 09:30-12:40
  • Underviser(e) Dorthe Brandborg Olsen
  • Adresse Haderslev, , 6100 (kort)
    Kiropraktisk Klinik
  • Lektioner 9,50
  • Priser
    Almen   DKK 495,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
02.09.2017 09:30-12:40 Haderslev Dorthe Brandborg Olsen Kort
01.10.2017 14:00-16:45 Haderslev Dorthe Brandborg Olsen Kort
23.10.2017 18:30-21:15 Haderslev Dorthe Brandborg Olsen Kort

Underviser

Dorthe Brandborg Olsen